שבר בבוהן ימין

לפני שבוע בדיוק נפל על הבוהן חפץ כבד. בצילום נראה שבר ללא תזוזה. המקום עדייו נפוח ןכואב מאד. מה עלי לעשות להחלמה מהירה? מתי לדעתך ניתן לחזור לשיעורי הספורט?

שלום אורלי, ממש לא רופאה, אבל - שבר בבוהן הוא שבר שאי אפשר לגבס, בד"כ. הוא מאוד כואב ואורך זמן עד החלמתו ועד הפסקת הכאב. מה שמאוד מועיל להפחת הכאב והנפיחות הוא קומפרסים של קרח, וגם חבישה אלסטית שמצמידה את הבוהן לשאר הבהונות ולכף הרגל, כך שתימנע ממנה תזוזה בעת הדריכה וההליכה, כך יכאב לך פחות וכמובן - מנוחה, ולא להתאמץ יותר מדיי. בד"כ - משהו כמו שלושה שבועות-חודש והכל חוזר לקדמותו. בריאות שלמה, דנה

אורלי שלום. אין לי מה להוסיף לתשובתה המצויינת של דנה. בברכה - דר' טיטיון