קליקים/ קנקים ברגלים ובידים

שלום רציתי לדעת מהם ההשפעות/ נזקים (?) של קליקים (יזומים) בידים, ברגלים או בכל מקום אחר בגוף? האם זה שוחק את הסחוס? האם זה יגרום לניוון המפרקים? כמו כן הייתי שמחה אם תוכל להפנות אותי לספרות מקצועית בנושא שכן אנני יודעת אפילו כיצד זה נקרא בשפה המקצועית, אם בכלל יש לזה שם? שאלה אחרונה- איך נגמלים מזה? תודה רבה

פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד.