ריצה וברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הליכה טובה לבריאות זאת כולם יודעים. האם נכון הוא כי ריצה (במדה והכושר מאפשר) גורם לנזק מצטבר לברכיים והאם עדיפה הליכה על ריצה לשמירת הכושר גופני? בתודה מאיר
מאיר שלום. הליכה גורמת לפחות עומס וזעזועים לברכיים לכן בריאה יותר. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
