עצם הנוויקולר

שלום אני בת 47 ובריאה, לפני כ3 חדשים עברתי מהליכה לריצה בצורה מדורגת ועם תכנית אימון מסודרת, לפני כ 10 ימים אחרי ריצה של 10 ק"מ החלו כאבים באזור הקרסול ,מכוון שאני אחות במקצועי עשיתי הכל חוץ מלהבדק ע"י אורטופד ואת זה סוף סוף עשיתי אתמול.בצילום נראה שיש לי עצם נוויקולר "מחולקת"אנטומית, קיבלתי ארקוקסיה ומגן קרסול.אני מאוד מאוד מעונינת להמשיך לרוץ................האם יש מה לעשות ומה המלצתך לגבי המשך פעילות גופנית.תודה אורלי

אורלי שלום. מאחר ולא בדקתי אותך ולא ראיתי את הצילומים בעצמי אני מתקשה ליעץ לך כיצד לנהוג. אני מציע לך לפנות לבדיקת אורתופד העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל באזור מגורייך. בברה- דר' טיטיון.

היי תודה על ההתיחסות המהירה. ברור שלא בדקת אותי אנחנו הרי באינטרנט. היה מעניין אותי לשמוע ממך מניסיונך הרב במקרים כאלה האם אני יכולה להמשיך לרוץ.................. תודה