זיז עצם כתוצאה משבר Fibula

לפני 8 שנים סבלתי משבר בקרסול באזור הפיבולה. לפני 3 שנים התחלתי לעסוק בריצה ולאחרונה רצתי את מרתון טבריה. יחד עם זאת בשל האימונים האינטנסיביים התחלתי לסבול מדלקות באזור הקרסול. קבלתי המלצה מאוטופד ספורט לבצע "שיוף" של זיז העצם. שאלתי הינה לגבי ההחלמה - הבנתי ש3 ימים אחרי זה צריך להשתמש בקביים. ועוד שבועיים צריך להמתין עד להורדת התפרים, וחודש עד לפעילות מלאה. האם ניתן לחזור לשחייה תוך שבוע (למרות התפרים) והאם תוך שבועיים אפשר להתחיל לרכב על אופניים? והאם ניתן תוך חצי שנה לרוץ שוב מרתון?

PINNIR שלום. לא בדקתי אותך, ולא ראיתי צילומים לכן אני לא יודע איזה סוג של ניתוח אתה עומד לעבור בדיוק ולכן תשובתי כללית. האם ניתן לחזור לשחייה תוך שבוע (למרות התפרים)- מאוד לא מומלץ. יש להמתין לריפוי מלא של הפצע והוצאת תפרים. והאם תוך שבועיים אפשר להתחיל לרכב על אופניים? לפי המלצות הרופא המנתח וסוג הניתוח. והאם ניתן תוך חצי שנה לרוץ שוב מרתון? לפי המלצות הרופא המנתח וסוג הניתוח, בד"כ כן. בברכה - דר' טיטיון.