כאבים בקדמת כף הרגל אחרי שסוליית נעל נקרעה בהליכה

סוליית הנעל שלי נקרעה לרחבה בקדמת הרגל (בין האצבעות לרגל, היכן שיש כיפוף בזמן הליכה) והרגשתי כאב אולם הבחנתי בכך רק לאחר הליכה ארוכה (וכמובן זרקתי את הנעליים). מאז (כבר יומיים) יש לי כאבים חזקים באיזור הזה ברגל - בערך בכרית מתחת לחיבור בין האגודל לרגל) כשאני הולך, כאשר הכאב בעיקר בפעולת הכיפוף של האצבעות בהליכה. האם ייתכן שמדובר בנקע? מה ניתן לעשות כדי לטפל? (אני נמצא בחו"ל וביקור אצל מומחה יעלה לי המון כסף)

מיואש שלום. לא ניתן להגיע לאבחנה ללא בדיקה. נסה לנוח ולהוריד את העומס כמה ימים. בברכה - דר' טיטיון.