שיקום לאחר אוטוסקופיה

שלום רב. אני שחקן כדורגל המשחק בליגה סדירה אך לא מקצוענית. עברתי ניתוח אורטוסקופיה בברך שמאל והממצאים היו "שינויים ארטרוטיים קשים בפיקה ועם התרככות ניכרת של הסחוס ב-MTP/MFC וב-LTP עם תלישה חלקית של הסחוס מהקונדיל הטיביאלי הפנימי ושינויים ארטרוטיים דרגה 2-3 בטיביה. בוצע קונדרופלסטיה של הפיקה וקידוח לקונדיל הטיביאלי הפנימי והפמוראלי הפנימי והטיביאלי החיצוני". אני לא כ"כ מבין מה כל זה אומר אך שאלתי היא כמה זמן אצטרך עד שאחזור אם בכלל ל"קדמותי" ?

פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד.