כאבים מתחת לברך - נזק מריצה על אספלט??

אני מתאמן בריצה מיזה כשנתיים 2-3 פעמים בשבוע על משטח אספלט (כביש) החלפתי לנעלים טובות (לריצה) רק לפני חודשיים לאחרונה אני מרגיש כאבים קלים ( במיוחד בזמן הריצה) ממש מתח לברך (מתחת לפיקה) הפסקתי להאתאמן האם לדעתך זה משהוא שיחלוף עם הזמן או שזה דורש טיפול יותר רציני נ.ב. אני בן 16 אשמח לתשובה תודה רבה!!!!

אריאל שלום. פורום זה עוסק בבעיות קרסול וכף רגל בלבד. בברכה - דר' טיטיון.

אריאל שלום בעת עיסוק בכל ספורט שהוא כדאי להקפיד על כללים כדי למנוע נזקים ובכך מתקיימים התנאים לשיפור הביצועים הספורטיביים. טוב שעברת לנעלי ריצה טובות. יתכן שהבעיה נובעת מזעזועים שהברכיים סופגות בעת נחיתה מכל ניתור וניתור. יש אפשרות להוסיף לבלימת הזעזועים שקיימת בנעלי הריצה אלמנט נוסף שמשפר מאוד את בלימת הזעזועים וזה מדרסים. מדרסים יש רבים ושונים הנבדלים זה מזה בחומרים, בטכניקת העבודה ובממחיותו האישית של האדם שבונה את המדרסים. בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il