מספר שאלות

שלום רב, יש לי כמה שאלות: 1- יש לי מצב של נפיחות ובצקות ברגליים במיוחד בסוף היום ובעמידה ממושכות על הרגליים. הרופאה אמרה לי שזה בעיה ורידית אבל לא מצאה ורידים בולטים ברגליים לכן היא נתנה לי רק ג'ל שאמור לסייע. בינתיים (שבועיים טיפול בוקר ערב) לא ראיתי שום שינוי. אני מעוניינת לדעת ממה זה נגרם וממה להימנע בכדי להקל על המצב (לשתות פחות או להימנע ממאכלים מלוחים?...) אשמח אם תוכל "להפתיע" אותי בתשובה ואולי להגיד לי משהו שאני לא יודעת שיכול לעזור. 2- יש לי שברי הליכה כשאני הולכת עם נעליים שהן ללא בולמים מיוחדים כאלו כמו בנעלי ספורא שמיוחדות להליכה. גם פה אני מעוניינת לדעת ממה נגרם וממה להימנע והם יכול להיות נזק לטווח ארוך? האם זה נזק מצטבר? תודה רבה עדי

שלום עדי, ממש לא רופאה, אבל - לא אמרת בת כמה את, ובעקבות מה התחילו לך התופעות שעליהן את מדברת. נשמע כאילו אותה בעיה "ורידית" שעליה מדברת הרופאה שלך היא בעיה בהחזר הלימפטי. מדובר בעצם במצב שנוזל הלימפה לא חוזר היטב לבלוטות שמהן הוא יוצא במהלך הסירקולציה הרגילה שלו.... מה אפשר לעשות? - ובכן - יש סוג ספציפי של פיזיותרפיה, שנקראת MLM, ובה מפעילים טכניקה של עיסוי מיוחדת שמסייעת סדר מחדש את ההחזר הלימפטי. לפעמים, אם י שממש מזל - יש במכונים של קופות החולים פיזיותרפיסט אחד צדיק בסדום שמכיר את השיטה ועובד לפיה. אם לא - צריך פשוט לחפש את האיש הנכון לעשות זאת. הם גם מלמדים את הטכניקה, כך שאת יכולה לעבוד בה בעצמך. כמובן - להרים את הרגליים מדי כמה שעות במהלך היום - מאוד יכול להועיל לעניין. בהצלחה, דנה

9g שלום. נשמע שדנה צודקת. זאת או בעיה ורידית או לימפאטית בד"כ. לגבי סיפור שברי ההליכה, הם נובעים מעומס יתר. בברכה - דר' טיטיון.