לפני כמה שבועות הצטרפתי למכון כושר

והתחלתי ללכת הליכות מהירות כדי להוריד במשקל. מאז, כשאני מתעוררת בבוקר אני בקושי מסוגלת לדרוך על כף הרגל. לאחר כשעה הכאב חולף. מה זה יכול להיות? תודה רבה

שלום יעל, ממש לא רופאה - אבל, מה שאת מתארת יכול היות כמה דברים. הייתי מנסה ללכת לרופא אורתופד כף רגל, כיון שאת לא מיקדת כאן את אזורי הכאב, כך שלא נראה לי שאפר לתת לך כיוון של ממש. האפשרויות נעות מהתכווצות של שרירים כתוצאה מאמץ מאומץ שהרגל לא התרגלה אליו, קרע של רצועה/גיד שלאחר החזרה לפעילות, לאחר ה"חימום" שלהם פחות כואבים, ועד לדורבן או דלקת כרונית שנוצרה לך באחד הגידים של כף הרגל, שוב תוצאה של המאמץ. בקיצור - אם זו רק דלקת - טיפול תרופתי פשוט וקצר מועד יכול לפתור את הבעיה ולהקל במיידי את הכאב. אפשר לנסות להשתמש גם בכל מיני המשחות - בן-גאיי; וולטרן אמולג'ל וכדו' - למרוח לפני השינה וגם לפני הקימה בבוקר. אם זה מועיל - יש סיכוי טוב שזו דלקת. בכל מקרה - אם זה נמשך כבר כמה שבועות וגם מטריד אותך - הפתרון היחיד הנכון הוא לגשת לבדיקה קלינית של רופא מומחה לתחוםץ. בהצלחה, דנה

יעל שלום. קראי את תשובתה של דנה. אין לי מה להוסיף. בברכה - דר' טיטיון.