אבקש עזרה ממי שיכול לענות כרגע

בירידה במדרגות לפני כשעתיים סובבתי את כף רגל שמאל לצידה הפנימי. בתחילה לא היה כאב רק צליל קנק קטן. כעת הרגל התנפחה באזור של הבליטה החיצונית בכף הרגל (ההתנפחות לא לכיוון הקרסול אלא לכיוון כף הרגל). אין כאב חזק אלא רק אם אני דורך או מסובב את כף הרגל. האם ניתן לשים קרח ולחכות למחר, או ללכת לבדיקה כרגע? האם ללכת לקנות תחבושת אלסטית ללילה?

לך לצילום ובינתיים שים קרח