כאבים בשוקיים בצד הקדמי של הרגל
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני חודש התחלתי לבצע פעילות ספורטיבית של הליכה .(לא ביצעתי שום פעילות ספורטיבית עד כה) ההליכה בקצב די מהיר במשך 60 דקות 7 ימים בשבוע. בשבוע האחרון ב 20 דקות הראשונות של ההליכה אני חשה בכאבים עזים בשוקיים בצד הקדמי של הרגל (לא בברך ולא בקרסול) הרגל הופכת למעין משקולת. לאחר 20 דקות הכאב נפסק ואני צועדת במלוא המרץ. האם יש לכם מושג מה קורה לי? בתודה מראש על תשובתכם.
טילדה שלום. את כנראה לא מבצעת תרגילי חימום לפני האימון ותרגילי שחרור לאחר האימון. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
