כאבי גב וכפות רגליים

שלום אני בחור בן 22 165 רזה לפני כמה שנים טסתי לח"ול לעבוד.. עמדתי 14 שעות על הרגליים כל יום במשך תקופה של כחצי שנה בלי הפסקה.. טסתי ס"הכ 3 פעמים. שמתי לב מאז שיש לי 2 בעיות. 1 כשאני הולך מרחק הלכיה רחוק כואבות לי הכפות רגליים ועקב אכילס הדבר היחיד שמרגיע את הכאב הוא הרמת רגליים למעלה. בעיה 2 כאשר אני יושב על כסא בלי משענת הרבה זמן מתחיל לכאוב לי החלק התחתון של הגב. יש לי2 שאלות: 1 האם יש קשר בין 2 הכאבים? 2 האם יש קשר לעבודתי הקודמת ולכאבים? 3 האם יש פתרון ולאן אלי לפנות. תודה שי

שי שלום. 1. האם יש קשר בין 2 הכאבים? אולי. 2 האם יש קשר לעבודתי הקודמת ולכאבים? אולי 3 האם יש פתרון ולאן אלי לפנות. עליך לפנות לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.