כאב בעקב כף הרגל

שלום, אני בת 31. אתמול בבוקר התחלתי להרגיש כאבים בעקב בדריכה על כף רגל שמאל (בחלק התחתון - לא במפרק הקרסול). הכאבים הופיעו אחרי כשעתיים של פעילות בעמידה והליכה קצרה - פעילות לא חריגה במיוחד מבחינתי. הכאבים המשיכו לאורך כל היום, אחרי שנת לילה נרגעו במקצת ולאחר פעילות קלה נוספת היום - הכאבים חזרו. אני מסוגלת לדרוך על הרגל, אך נוטה לצליעה קלה בגלל הכאב. מעולם לא סבלתי מבעיות אורטופדיות כלשהן ובכללן לא מבעיות ברגלים. כמו כן במהלך היומיים האלו נעלתי נעליים שונות (לא חדשות) - ללא מדרסים. מה יכולות להיות הסיבות לכאב פתאומי שכזה? האם רצוי לקבוע תור לאורטופד כבר מעכשיו? (בהנחה שזה לא יעבור עד מחר בערב) או שכדאי להמתין מספר ימים ולראות אם עובר מעצמו? תודה על התשובה.

שלום נ ל, ממש לא רופאה, אבל - נשמע שהרגליים שלך היו עיפות מן המאמץ הארוך של העמידה. נכון, זה לא היה לך אף-פעם, אבל ... תמיד יש פעם ראשונה. אם זה עובר לאחר מנוחה - סביא להניח שזה ממאמץ. אם בכל זאת את רוצה להשקיט את מצפונך ונפשך - כדאי לגשת לבדיקת אורתופד (ואולי להתייעץ קודם עם רופא המשפחה) ולקבל (אולי) תשובות. אגב, אחד הפתרונות הקלים לכך הוא באמת, כמו שהזכרת, מדרסים נוחים, שדואגים לפיזור נטל המשקל של הגוף באופן שווה על כל כף הרגל. בהצלחה, דנה

נל שלום. כמובן שללא בדיקה לא אוכל לדעת מהו מקור מכאובייך. ממליץ לך שבמידה והכאבים לא עוברים תפני לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.