שלום:-) שירו במסלול קרבי עם פלטפוס - אפשרי?

אני סובל מפלטפוס גמיש - כך נתגלה לי בבדיקות בצו הראשון בצבא (לפני כן לא ידעתי מכך). למרות הפלטפוס הצבא הוריד לי את הפרופיל בגלל סעיף הפלטפוס רק ל-82, ואני מתגייס עוד חודש וחצי, כנראה למסלול שגבו אצטרך לעשות הרבה מסעות ארוכים עם משקלים גדולים. עם זאת אני מפחד שבצבא, שבו אני הולך לעשות מסעות וריצות למרחקים גדולים בהרבה ממה שאני עושה עכשיו ובתדירות גדולה יותר, אני אסבול מכאבים בגלל הפלטפוס. חבר שלי, שהתגייס למסלול זה בדיוק, התחיל ממש לרעוד במסעות ארוכים, ורק אח"כ התברר שזה בגלל פלטפוס (קשיח) שלא גילו אצלו לפני כן. האם מדרסים, אפילו הכי טובים שיש, יכולים למנוע את הכאבים והבעיות שנוצרות בגלל הפלטפוס, או שאין 100%, וגם המדרסים הכי טובים יעזרו רק באופן חלקי? האם גם עם המדרסים הכי טובים אני צפוי לכאבים וסבל נוספים על אלו שיעברו חברי האחרים לטירונות, בגלל הפלטפוס?

גיא שלום. יש חיילים רבים קרביים עם כף רגל שטוחה. אם עד היום לא סבלת מכאבים בפעילות ספורטיבית הליכות מאמץ וכ"ו אין סיבה שתהיה בעיה בצבא. אם יש כאבים עליך להתאים מדרסים מתאימים. לפי הסיפור שלך המדרסים המתאימים לך הם מדרסים ביאומכנים. בברכה - דר' טיטיון.

עד היום לא סבלתי מכאבים, אבל אולי זה מכיוון שעד היום לא הרבתי בפעילות ספורטיבית - תמיד התעסקותי בספורט הייתה מועטה ביותר, ולא התקרבה כלל לפעילות שאני הולך לעשות בצבא. הבנתי שבמסעות ארוכים (דבר שכלל לא התנסיתי בו עד כה) הפלטפוס גורם לכאבים עזים, זה נכון? כמו כן, אתמול רצתי על הליכון בחדר כושר, בפעם הראשונה מזה זמן רב. רצתי במהירות גבוהה מזו שבה אני רץ בד"כ. מס' דקות לאחר תחילת הריצה התחלתי להרגיש כאבים בעצמות, שמאוד הפריעו לי וגרמו לי לסיים את הריצה מהר מכפי שתכננתי. האם יכול להיות שהכאבים הופיעו לפתע בגלל מהירות הריצה הגבוהה? והאם רצוי שאפנה קודם כל אל אורטופד, או מומחה לכירורגיית כס רגל וקרסול, או שהיית ממליץ לי לפנות ישר למכון להתאמת מדרסים? ואם כן אז האם תוכל להגיד לי לאיזה מקום לפנות?