דורבן העקב
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
לאחרונה , הובחן דרבן בעקב רגלי הימנית. הטיפול שהוצע לי כולל מידרסים מיוחדים ותרגילי מתיחה. כעת אני במנוחה (מינימום הליכה או עמידה) עד שהמידרסים יהיו מוכנים. במקביל אני מבצעת את התרגילים ברצינות רבה. האם לאחר שהמידרסים יהיו מוכנים (מידרסים משודרגים למטרות ספורט) אוכל לצעוד ולתפקד כהרגלי מזה שנים(צעידה של 6 קילומטר ביום) או שעלי להמתין מספר שבועות עד שהתופעה תעלם או תחלש? תודה על תשובתך אילנה
לקריאה נוספת והעמקה
אילנה שלום. היכן שיש שני אורתופדים יש שלוש דעות... יש כאלו שיגידו לך שצריך לנוח. אני דוגל בשיטה ההפוכה של חזרה לפעילות בהקדם האפשרי. להערכתי כמה שחוזרים לפעילות יותר מוקדם ולמרות הכאב, ככה הכאב עובר מהר יותר. (במידה ואכן מדובר ב-PLANTAR FASCIITIS). בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
