כף רגל

ד:"ר שלום יש לי בכף רגל שמאל תחושה של עיקצוץ ונימול בשלוש אצבעות בלבד וקצת מעל האצבעות. התחושה היא בעיקר היתה כאשר הייתי הולכת הרבה, צעדות וספורט, אבל לאחרונה התחיל גם במנוחה. מה דעתך? אני בת 33 , בריאה. תודה על תשובתך

ליאורה שלום. נשמע כמו בעיה עצבית. צריך לבדוק. יכול להיות בעיה מקומית או בעיה גבוהה יותר. פני לבדיקת אורתופד העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.

אני רצה ריצות ארוכות- בינוניות , 10 ק"מ לפחות 3 פעמים בשבוע . לפני שבוע מבלי כאבים מקדימים , סיימתי ריצה של 11 ק"מ בקצב ממוצע של 12.9 קמ"ש בהליכת ההתאוששות התחילו לי כאבים קטנים בבוהן ... חשבתי שזה משהו קטן, סיימתי אימון , ומתיחות של 20 דקות ולא יכולתי יותר לדרוך על כף רגל שמאל , הכאב הוא כל דורסי של כף הרגל , הלכתי לאורטופד שהו לא רופא ספורט ואמר לי שיש לי דלקת בגיד שמתחבר לבוהן. הוא נתן לי אתופן 600 מ"ל 10 ימים , עברו כבר 6 ימים וזה עדיין כואב ולא הולכת חופשי . מה זה ? ומה אני יכולה לעשות?