שרירים תפוסים!
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום.. אני בת 16 ובשנה האחרונה אני מתעוררת כל יום עם שרירים תפוסים בעורף ובכתפיים.. אני יושנת על הבטן והכרית ממש המיטה,שטוחה. זאת הדרך הכי טובה שבה אני נרדמת.. מה הדרך הכי טובה לישון כדי שלא יכאב לי שום דבר בבוקר? שמתי לב שכשאני יושנת על הצד אז זה נתפס פחות אבל הבעיה שקשה לי להרדם בתנוחה הזאת..