כאבים בעקב הרגל

שלום אני בת 28 ואני סובלת מכאבים בעקב של הרגל כל הזמן .יש לפעמים אני לא יכולה לדרוך על הרגל ושזה לוקח לי כמה דקות עד שאני יכולה ללכת. הכאבים זה בשני הרגלים אבל רוב הכאב ברגל שמואל. מימה זה יכול להיות ולמה זה לא עובר לי. אני עודה לך עם תוכל לענות לי על השאלה . תודה מראש אנדריאה

הכאבים זה לא רק בבוקר שאני קמה זה כל היום.ושני העקבים שלי כואבות במיוחד רגל שמואל.

שלום אנדראה, על פניו נראה שיש לך דורבן או שניים. לד"ר טיטיון, מנהל הפורום, מאמר מפורט בנושא הטיפול הדורבן. בתמצית, דורבן הוא התפתחות של רקמה גרמית או סחוסית בחיבור בין הגיד לעצם העקב. מאחר שאין מספיק מקום בסביבה שם, זה מכאיב. בדרך כלל הדורבן מופיע עם דלקת בגיד. אם יש יש דלקת במקום צריך לקרר את המקום. ללא קשר לשאלה אם יש דלקת במקום, כדאי לעשות תרגילים למתיחה ולהשתמש במדרסים מותאמים למצב. אני מצרף לינקים לתרגילים שיעזרו לך: http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_xplanfas_art.htm http://www.meritcare.com/hwdb/showtopic.asp?module_abbrev=HWKB4&pd_hwid=zm2222-sec&topic_name=Calf%20stretch&sequence=1 http://www.meritcare.com/hwdb/showtopic.asp?module_abbrev=HWKB4&pd_hwid=zm2224-sec&topic_name=Towel%20stretch&sequence=1 בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il

andrea שלום. אין מנוס מפניה לאורתופד באזור מגורייך לבדיקה וטיפול לפי הצורך. נכון, צודק ידידי מר' ווינבר יתכן שיש לך "דורבנים" אך יש עוד סיבות רבות לכאבים בעקב ולכן לפני הכל עלייך להבדק באופן מסודר ע"י אורתופד ועדיף כזה העוסק בכירורגיית קרסול וכף רגל . בברכה - דר' טיטיון.