שאלות לגבי כפות הרגליים

שלום מזה כמה חודשים כואב לי העקבים בכפות הרגליים במיוחד כשאני קמה לאחר שישבתי זמן ממושך. בשבועיים האחרונים כואב לי מאוד בעקב ימין במשך כל היום כשאני הולכת או מזיזה את כף הרגל. זה התחיל כשמדדתי נעל שהיתה צפופה לי ומאז הכאבים הם מציקים וכואבים ועוד שאלה כשאני עומדת הרבה על הרגליים ולא זזה הרבה מתחילות לי כפות הרגליים לגרד מאוד , רק שאני זזה קצת זה עובר. מה הסיבה והאם יש דרך לטפל בה (כי זה קורה לי די הרבה) תודה

דנהקל שלום. אין לי תשובה טובה בשבילך. עלייך לפנות לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.