תופעה באצבעות כפות הרגליים

אני עוסקת ביוגה ובשנה האחרונה קורה לפתע שאצבעות כף הרגל לפתע משתתקות ומקבלות עווית ,זה עובר לעיתים לאחר מס' רגעים ולעיתים לאחר דקה שתיים וישנן תנועות מסויימות שאני ממש חוששת לעשות .זה כואב מאד ולאחרונה זה קורה תכופות. מה עושים?? תודה

LIKA שלום. אין לי פתרון בשבילך. תמנעי מהתנועות שגורמות לך לכאבים ותתיעצי עם מישהו עם נסיון רב יותר משלך ביוגה לגבי העניין. בברכה - דר' טיטיון.