כאב בכף הרגל לפני מירוץ
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני בן 39 בכושר לא רע ומתאמן בחודשים האחרונים לקראת מירוץ 10 קמ. לפני כמה ימים התחלתי לחוש כאבים חזקים בזמן ריצה בחלק החיצוני אחורי של כף רגל שמאל. הכאבים עזים מאד ואף מקשים ללכת. לאחר מנוחה של כמה שעות הכאב פוחת משמעותית. ניסיתי לרוץ היום והייתי חייב להפסיק לאחר שני קמ בגלל הכאב העז. מה זה יכול להיות? המירוץ בעוד שבוע בדיוק, האם יש סיכוי שאוכל לרוץ עד אז? תודה, אסף
שלום רב אתה סובל מפציעת ספורט על רקע האימונים, וייתכן גם דלקת באחד הגידים או המפרקים. ממליץ ליטול כדורים נוגדי דלקת ולנוח. ייתכן ולא תצליח לבצע את המירוץ. בברכת רפואה שלמה ד"ר אלון בורג DR.ALON-BURG.CO.IL
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
