כאבים בכף הרגל בעקבות הליכה מעט מאומצת

שלום רב, אני סובלת במשך כשבוע מכאבים עזים בכף הרגל השמאלית. כאבים אלו החלו לאחר שהלכתי במסגרת יום של טיול בתל אביב עם מגפיים שבסך הכל הם נוחים לי (טבע נאות). אלו הם מגפיים ללא עקב, עם סוליה נוחה יחסית. כבר למחרת החלו כאבים עזים בכף הרגל השמאלית, אשר נמשכים עד היום. הכאב קיים בעיקר בעקב, במרכז כף הרגל ובצד החיצוני של כף הרגל (בעצם הבולטת מעט), ואני מתקשה לדרוך על כף הרגל. אוסיף עוד שכלפי חוץ לא רואים שום דבר בכף הרגל. כלומר היא לא נפוחה והצבע של העור הוא רגיל. רציתי לשאול מה עשוי להיות המקור לכאב? האם זה יכול להיות דלקת או שבר מאמץ? או משהו אחר? וכן איזה בדיקות נדרשות כדי לאבחן את המצב? תודה, ענת

יתכן שמדובר בPlantar Fasciitis האם הכאב מורגש יותר לאחר קימה מהמיטה בבוקר או אחרי מנוחה? האם האזור כואב בלחיצה?