כאבים במרכז העקב

שלום מזה מס' חודשים אני סובלת מכאבים במרכז העקב ובעקבותם כנראה גם כאבים בגב תחתון. אני שחקנית בואלינג ובחודש יוני נוסעת לאליפות אירופה ךסניורים. הכאב בזמן דריכה משבש את ההליכה ובעקבות זאת את התוצאות של המשחק. בדרך כלל לא אוהבת טיפול אינסטנט אבל הפעם מאוד חשוב לי. האם קיים? מה לעשות. תודה