מורטון נוירומה

שלום, אני לפני ניתוח מורטון נוירומה. לאחר כמה זמן ניתן לחזור לפעילות גופנית כמו הליכה /ריצה? לאחר כמה זמן אפשר לחזור לפילאטיס? הרופא לא ציין , אבל אני יודעת שצריך נעל מיוחדת לאחר הניתוח , האם זה נכון? האם יש משהו חשוב שעלי לדעת לפני הניתוח? למה כל כך לא ממליצים לעשות אותו ולהמנע ככל הניתן? האם המצב יכול להיות יותר גרוע מהמצב לפני הניתוח? תודה !