כאבים בקרסול האם להפסיק פעילות ?

שלום, אני סובל מדי פעם מכאבים + נפיחות בקרסול שמאל בזמן הליכה ולעיתים "טיקים" כואבים בשינוי מנח הכף רגל (במנוחה) לפני מספר חודשים ושוב לפני כשבוע וחצי יום לאחר רכיבת אופניים (שטח - רוכב קשור לפדל) רמת הכאבים הגיעה לרמת הגבלת דריכה!לאחר מספר ימי מנוחה השיפור "נתקע" אני יכול לצעוד מספר דקות (מעט נפיחות בסוף יום) מעבר הכאב מתגבר שאלותי: האם להפסיק הליכה ? האם ניתן לפנות ישירות לפיזיו (לא עצלות זמינות רופאים > חודש)

שכחתי להוסיף שבפעם הקודמת הכאב נפיחות חזרו לאחר מספר שבועות לנורמה נראה לי איטי . תקוע יותר הפעם אלון