כאב פתאומי וחד מאוד תוך כדי ריצה

שלום רב! אני רצה שנים, ולאחרונה תוך כדי ריצה, באופן פתאומי יש לי כאב חד שגורם לי להפסיק לרוץ. הכאב הוא בחלק התחתון בין שרירי התאומים והסוליה לבין גיד אכילס, ממש בחיבור. זה כאב מטורף, דוקר, שגורם לי ללכת בקושי. היה לי את זה במשך זמן ואז החלפתי נעליים, ומאז שהחלפתי, לפני 3 חודשים, לא הייתה לי התופעה הזו, מלבד אתמול. ממה זה נובע? מה זה יכול להיות? שרירים קצרים? חוסר דם לאזור? חוסר גמישות?..תודה רבה!