קרע חלקי ברצועות הקרסול

שלום שמי אופיר ואני בן 27 במהלך משחק כדורגל נקעתי קלות את הרגל..יש לי כאבים כבר חודשיים בקרסול..ולפני כחודש במהלך משחק הקרסול אף התנפח..כרגע הנפיחות ירדה...אך עדיין יש לי כאבים..התחלתי טיפול אצל פיזותרפיסט..נשלחתי לאולטרסאונד ועדיין לא עברתי אותו כי קיבלתי תור לתאריך רחוק..אתמול הייתי אצל פודיאטור והוא נתן לי הפנייה למייצב קרסול של איירקאסט ואמר שאפשר לחזור לשחק כדורגל עם המייצב.... אבל לאחר מכן קצת הסתייג ואמר שהוא לא יודע מה חומרת הפציעה ולכן לא כל כך יודע לומר לי..שאלתי היא כזאת: האם אני יכול לחזור לשחק עם מייצב הקרסול או לא? יש לציין שכבר חודש לא שיחקתי כדורגל. האם כדאי לנסות ולשחק? תודה מראש,אופיר

מאחר ולא ידוע חומרת הנזק יהיה קשה לאמוד את החזרה למגרש. במידה והמשחק בוער בעצמותיך נסה קודם לבצע מספר מבחנים אישים, בהם אתה בהדרגה מנסה להכניס אלמנטים של משחק כדורגל בהדרגה, המבחן הראשון עשוי להיות ריצה קלה על דשא, ומבחן אחרון עשוי להיות משחק כדורגל קליל עם חברה בגיל הזהב בהצלחה ובזהירות שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט רפואת כף רגל בניה והתאמת מדרסים