דלקת + בצקת - כף רגל

שלום, מזה כחודשיים בצקת בגב כף הרגל (בעיקר) והקרסול מתגברת במהלך היום ונרגעת בשינה. ללא כאבים. ללא הגבלת תנועה. בביקור אצל אורטופד, הוגדר כ"דלקת בקרמה רכה"- הוא לא היה הרופא הכי מתקשר בעולם על אף שניסיתי להבין.. טיפול- ברקסין, מנוחה ואמבטיות מלח. ברקסין- כבר ביום תשיעי מתוך 10- ללא שינוי. מנוחה- לא מתאמנת כבר תקופה. מינימום עומס על הרגל, לעיתים חבישה בתחבושת אלסטית. מלח- לא נוסה. האם יש ממש בכדורי הברקסין כדי ליצור שינוי בהקדם. מה עוד עלי לעשות (שהוא לא אמבטיות מלח כי זה לא יקרה) בכדי להביא לריפוי של האיזור. אני מתקשה עם העדר האימונים... תודה מראש, יעל

קשה יהיה לפי הנתונים להעריך מה מקור הבעיה ואיזו רקמה פגועה, לפי תיאורך עושה רושם שהחלפת נעליים\ מדרסים\ שינוי מנהגים יומים עשויים להוריד את הגירוי שיוצר את הדלקת. שטיין נתי פיזיותרפיסט מומחה לפצעות ספורט רפואת כף רגל בניה והתאמת מדרסים.