פזיוטרפיה דורבן

אובחנתי כסובל מדורבן. אני מקבל טיפול תרופתי שמקל מאוד. האם ניתן לבצע תרגילי פזיטרפיה למתיחת הקשת במקביל או לתת לרגל מנוחה מלאה? (הרופא יעץ לי לתת מנוחה מלאה). אני חובב ריצה ורץ למרחקים ארוכים. מתי כדאי לחדש פעילות זו ואיך לעשת זאת על מנת למנוע החרפה? תודה מראש

מעל לכל מדרס תפקודי הוכח כטיפול היעיל ביותר קרא http://www.navehlab.co.il/subprod.asp?catalogid=88

שלום בהחלט מנוחה מלאה עדיפה ,כדאי לאפשר לרצועה להתחדש ולמנוע כרעים מזעריים ,כי הם אלו שגורמים לתופעת הכאב העזה. אהוד מטאטוב