כאבים בחלק העליון של כף הרגל

שלום, אני בת 25 מזה כמה שנים אני מרגישה כאבים בחלק העליון של כף הרגל (בחלקים שנקראים ערקום,הסירה והטריז (ע"פ ויקיפידיה)). הכאב מורגש בעיקר בערב, ואני מרגישה שאני צריכה ממש להכות את האיזור הזה בכוח ורק אחר כך זה הכאב חולף. יש לציין שהכאב מופיע בשתי הרגליים בבת אחת, כאילו אם רגל אחת כואבת השניה גם כן. יש לציין שאני עקרת בית ולא עושה ספורט ולא עושה מאמץ יתר. המשקל שלי 52 והגובה 168. אשמח לדעת מה זה ואיך אפשר לטפל.