ריצה כל כריות אצבעות + פלטפוס

היי האם אנשים שסגנון הריצה שלהם הוא לנחות על כריות האצבעות(FOREFOOT ) וסובלים מפלטפוס צריכים נעל מתקנת ? או שעצם סגנון הריצה מתגבר על בעיית הפלטפוס ? אשמח לקבל המלצות לנעלי ריצה לטכניקה ריצה כזו לסובלים מפלטפוס תודה דנה

לפחות באופן תאורתי אין משמעות לסוג הנעל כאשר רצים ריצת כפות ויש לך אפשרות לרוץ עם נעל ניטראלית. במידה ובעקבות אימונים אלו יופיע כאב כדאי לעשות מבחן ריצה מצולם בכדי לראות אילו חסכים ביומכאניים הופיעו .

תודה על המענה אחת לכמה חודשים אני סובלת מכאבים בעצם השוק (שבר מאמץ . לאחר מנוחה של חודשיים לערך וביצוע אופנים במקום אני חוזרת לרוץ והכל בסדר. בפעם האחרונה החלטתי ללכת לעשות בדיקה ממוחשבת. ולכן הלכתי לחנות פרו ספורט שיתאימו לי נעלי ריצה. הם ניתחו את הריצה המצולמת ואמרו שיש לי קריסה פנימה ברגל ימין וזו אכן הרגל עם הפלטפוס. קניתי את הנעלים שהם המליצו של אסיקס קיאנו 17 והבעיה רק החמירה. התחלתי לסבול מכאבים עזים בצד הפנימי של כף הרגל הימנית(מה שלא היה לפני כן ) , היכן שיש את הקריסה. לכן הייתי רוצה לדעת היכן אני יכולה לעשות בדיקה כזו יותר מקצועית , בחנות הזו הם בכלל לא התייחסו לסגנון הריצה שלי שייתכן ומשפיע על סוג הנעל שאני צריכה לבחור.