דלקת בגידים ומתיחה ברצועת הקרסול

שלום רב, לפני 7 חודשים עברתי תאונת דרכים והיה לי שבר בכף הרגל- במסרק החמישי. (לא שמו לי גבס) עשיתי פיזיותרפיה 5 חודשים והכאבים לא עברו. לאחרונה הרופא הפנה אותי לבדיקת אולטראסונד ומצאו כי יש לי דלקת בגידים בקרסול (TP) ומתיחה ברצועה ATFL הרופא המומחה המליץ לי על כדורים (XEFO) וחזרה לפיזיותרפיה. רציתי לשאול, ממה זה נובע? והאם רק הפיזיותרפיה והכדורים יכולים לעזור? ובמידה ואני לא אקח את הכדורים ואחזור לפיזיותרפיה- האם דבר זה יכול להזיק לי? (יש לציין כי אני מורה לריקוד) בתודה מראש, רחל.