איך בוחרים מדרסים ומה מומלץ?

אורטופד קבע שאני צריכה מדרסים , שאלתי איך בוחרים מדרס? והאם יש מדרסים שהם באמת לכל החיים ? או מדרסים בעלי אורך חיים גדול?

מידרסים אמורים לתת מענה לבעיות ביומכאניות ביציבה: קשת אורכית שטוחה או עמוקה, נקודות לחץ גרמיות של ראשי עצמות המסרק או של העצמות הקטנות, "דורבנים" של עצמות העקב, להפחית עומסים במפרקי כףצ הרגל, הקרסול הברך, הירך, האגן ועמוד השידרה. יש לאבחן את הבעייה העיקרית ולא לירות "סתם" באפילה. התאמת מידרסים יכולה להתבצע עפ"י מידת גבס, עפ"י מדידה ממוחשבת בהתייחס לפיזור העומסים הכפות הרגליים. יש מידרסים "מהמדף" שלעתים מבצעים תפקידם. ישנם חומרים שונים מהם בנויים המידרסים בעלי אורך חיים משתנה בהתאם לטיב החומר ורמות העומסים והאילוצים בין כפות הרגלים והמינעל.

ברצוני לחדד את שאלת מירב. ברור לי שצריך להתאים את המדרס לבעיה הספציפית, השאלה היא היכן יש מקום אמין שבו יכולים להתאים לי מדרס. אצלי הבעיה היא פגיעה בברך בעקבות אימוני ריצה.