כאבים בכף הרגל בזמן הליכה

ד"ר שלום, אשמח לעצתך. מזה כשלושה ימים מרגישה כאב בקשת החיצונית, מתחת לקרסול של כף הרגל השמאלית שלי בזמן הליכה. לא עוסקת בספורט ולא זכור לי כי קיבלתי מכה או נפלתי וכו'. במשך יום אחד נעלתי נעל שטוחה ולא נוחה במיוחד אך עברו כמה ימים מאז. הכאב הוא לא חזק מאוד וקורה רק בהליכה, לעיתים נחלש ולעיתים מתגבר, כאב גם במתיחת כף הרגל. לאחר עיסוי המקום, הכאב נעלם לזמן מה. האם יכולה להיות דלקת או משהו? מה כדאי לעשות?