מושב נחלים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
אני מחפש הצעה לתרגילים שניתן לעשות בבית לטיפול והקלה בכאבים הנגרמים מדורבן בכף הרגל
בעקרון מדובר בתרגילי מתיחה לאכילס ולפאציה הפלאנטארית. חפש בגוגל או שעדיף, פנה ליעוץ אצל פיזיוטרפיסט שיתן לך הדרכה. בברכה - דר' טיטיון.