שבר ג'ונס

שלום רב, שברתי את העצם המכונה " שבר ג'ונס" וכעת אני מגובס במשך יור משלושה שבועות. הבנתי מדברייך שתהליך ההחלמה ארוך מאד. שאלתי היא איזו פעילות מותר לעשות? אני מורה וחלק מתפקידי הוא עמידה על הרגליים. כעת כשאני עומד מספר דקות, הרגל מתנפחת. האם לעומת זאת מותר לי לעמוד? אם כן האם מותר להישען על הרגל השבורה? האם חזרה לעבודה לפני תום התקופה חופשת מחלה שנקבעה לי לא תסכן את תהליך ההחלמה? האם קיימות הנחיות כתובות לאורח חיים במצב זה (עמידה, הליכה, פיזיותרפיה, תרגילים לחיזוק שרירים, תזונה, תכשירים המקדמים את איחוי העצם). לצערי, לא קיבלתי מהאורטופד שום הנחיות אלא גבס וחופשת מחלה... תודה מראש

אני מורה וחלק מתפקידי הוא עמידה על הרגליים. כעת כשאני עומד מספר דקות, הרגל מתנפחת. האם לעומת זאת מותר לי לעמוד? - הכל בגבול הכאב והסביר. אם כן האם מותר להישען על הרגל השבורה? - כנ''ל. האם חזרה לעבודה לפני תום התקופה חופשת מחלה שנקבעה לי לא תסכן את תהליך ההחלמה? - תלוי כמה מאמץ תפעיל על הרגל. האם קיימות הנחיות כתובות לאורח חיים במצב זה (עמידה, הליכה, פיזיותרפיה, תרגילים לחיזוק שרירים, תזונה, תכשירים המקדמים את איחוי העצם). לצערי, לא קיבלתי מהאורטופד שום הנחיות אלא גבס וחופשת מחלה... - לא. תלוי בסוג השבר בדיוק. בד''כ הטיפול הוא במנוחה עם רגל מורמת, דריכה בגבול הכאב, קיבוע ומעקב. בברכה - דר' טיטיון. תודה מראש