שבר מאמץ ופעילות גופנית

ד"ר יחזקאל שלום! לפני כשבועיים הייתי בטיול עם סנדלי שורש ומאז התחילו לי כאבים ברגל השמאלית בעיקר בדריכה. לאחר איבחון ארוך נשלחתי למיפוי עצמות ובתוצאות נכתב כך: "רכוז פטולוגי נקודתי בחלקה הדיסטלי של מטטרסוס ופרק מטטרסו-פלנגיאלי רביעי שמאל יכול להתאים לשבר מאמץ" אני כמובן לא יודעת מה כל זה אומר אבל האורתופד שלי הנחה אותי שכנראה יש לי שבר מאמץ ועליי לנוח ולהימנע מפעילות מאמצת או עמידה ממושכת במשך כחודשיים. רציתי לשאול האם בכל זאת קיימת פעילות גופנית כלשהי שאני יכולה לעשות מלבד שחייה? כמו אופניים למשל או כל דבר אחר שעולה בדעתך.. תודה רבה מראש ויום טוב!

כל פעילות שלא מאמצת את הרגל. בברכה - דר' טיטיון.