ישיבה בזמן כתיבה או קריאה

אני בן 20.תמיד הייתי קורא וכותב בלי משקפיים כאשר הראש מכופף מעט.כיום אני מנסה לקרוא עם משקפיים ולהחזיק את הראש יותר זקוף (הספר יותר רחוק מהגוף),למרות זאת הראש עדיין כפוף למדי. האם יש תועלת בניסיון להחזיק את הראש זקוף יותר "בכוח" (דבר המקשה על הקריאה),או שמדובר בהרגל שכדאי לשנות בהדרגה? כאשר אני רק קורא,אני יכול איכשהוא להחזיק את הספר מולי עם יד אחת,אבל כשאני כותב אי אפשר לעשות זאת.

איתי שלום. למה אתה רוצה לשנות את התנוחה אליה התרגלת שנים? האם זה גורם לך לכאבים? דר' טיטיון.