כאב בכף הרגל בעקבות מאמץ

שלום ד"ר טיטיון, אני לא יודעת אם אפשר לאבחן את זה דרך הפורום, אבל אני מנסה בכל זאת. אני בת 27, מתאמנת בכדורסל מזה 4 שנים ומשחקת כ-4 פעמים בשבוע. מעולם לא היו לי בעיות אורטופדיות הקשורות לספורט. לאחרונה התחלתי להתאמן בריצה בנוסף לכדורסל, פעמיים בשבוע, בין 8-10 ק"מ במשך כשעה. יש לציין שהאימון לא היה מאוד הדרגתי, התחלתי ב-6 ק"מ ומיד העליתי ל-10 ק"מ כי הרגשתי שאני מסוגלת. כעבור שבוע-שבועיים של אימונים כאלה התחיל לי כאב בכף רגל שמאל, בצד הפנימי של הרגל. יש נפיחות קלה. הכאב הוא במישוש (כלומר מרגיש כמו מכה בעצם) וגם בהליכה, לא מאוד חזק אבל מציק. האם יש סיכוי שמדובר בשבר מאמץ, ואם כן, מה סיכויי ההחלמה המלאה משבר מאמץ? תודה מראש. האם

האם יש סיכוי שמדובר בשבר מאמץ,- נשמע מאוד סביר. ואם כן, מה סיכויי ההחלמה המלאה משבר מאמץ? - תלוי בטיפול כמובן. בברכה - דר' טיטיון.