שרירים תפוסים באזור פנים ירך
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עקב פעילות על מתקן מסוים במכון הכושר נתפסו לי שרירי הירך הפנימים מה ראוי לעשות במצב זה האם מנוחה או להשתדל להמשיך בפעילות רגילה ככל הניתן על אף הקושי הכרוך בכך?
שי שלום. תמשיך בפעילות בגבול הכאב, עם חימום טוב ומתיחות שרירים לפני זה. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
