כאבים בגב כף הרגל

שלום אני רץ מרתונים וכרגע מתאמן למרתון. בשישי רצתי 31 ק"מ במסגרת אימון, וסיימתי את הריצה עם כאבים קלים בגב כף הרגל ברגל ימין (בחלק העליון), שהרגיש כאילו קיבלתי מכה שם. נחתי יומיים, ואמש רצתי ריצה קצרה שאתה סיימתי בצליעה עקב כאב חזק באותו מקום. אין נפיחות או סימן אחר הנראה לעין, ואין בעיה של התאמת נעל. האם יכול להיות שמדובר בשבר מאמץ? עלי לציין שבדרך כלל אני רץ על משטחי עפר, וזו היתה הריצה הארוכה הראשונה מזה זמן רב שרצתי על אספלט אודה על תשובתך

האם יכול להיות שמדובר בשבר מאמץ? - בהחלט כן או תופעת מאמץ אחרת. פנה לבדיקת אורתופד באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.