גיד אכילס,שיקום, ופעילות ספורטיבית

ד"ר טיטיון שלום התחלתי טיפול אצל פיזיוטרפיסט עקב המלצה של אורטופד הפיזיוט' אמר שיש לי דלקת בגיד אכילס דו צדדי...ולגבי ספורט, אמר שמותר לי רק שחייה והליכה על אספלט ובשום פנים באופן לא בחול בחוף הים. כמו כן, נתן לי תרגילי פיזיוטרפיה שעלי לעשות יום יום+ פעם בשבוע אני הולכת אליו לטיפול של חשמל בגידים על מנת לטפל בדלקת. היום הייתי אצל אורטופד אחר כדי לקבל חוות דעת נוספת, הוא אמר לי שכל עוד יש דלקת אסור לי ספורט כלל, גם לא שחייה ובטח שלא הליכה מהירה. מה דעתך בנושא?

כל עוד יש כאב ודלקת, יש לתת לגיד מנוחה מספורט. בברכה - דר' טיטיון.