הליכה על חול בשפת הים

האם אתה ממליץ על הליכה יחף על החול הרך בשפת הים כדי לחזק את כף הרגל . שברתי את כף הרגל לפני מספר חודשים השבר התאחה אולם בזמן הליכה יש לי כאבים בגב הרגל , וגם בקרסול. האם ההליכה על החול יכולה לעזור? בתודה על תשובתך.

שלום רותי, ממש לא רופאה, אבל - הליכה על חוף הם מומלצת מאוד. אבל כדי לעשות זאת צריך לוודא בבדיקה קלינית: 1. שאין פצע חיצוני; 2. שאין בעיה מכאנית אחרת של הרגל, שהליכה בחוף הים עלול הלהחמיר. את הבדיקה כדאי לעבור אצל מומחה כף רגל וקרסול, ואפשר להייעץ גם עם הפיזיותרפיסט שלך בהצלחה דנה

אין לי מה להוסיף לתשובה של דנה. בברכה - דר' טיטיון.