כאב בתחתית כף הרגל

יש לי כבר כמה זמן כאב בכף הרגל בסולייה (היכן שדורכים) איפה שיש את השקע (שישר למי שיש פלטפוס) זו מן תחושה שמשהו נמתח שם בזמן ההליכה וזה כואב, אני לא יודעת אם זה שריר/גיד או מה זה בדיוק ולאחרונה זה נהיה לעתים תכופות יותר (עכשיו כמעט תמיד) כשאני מתארת את זה לאנשים (כמו שכתבתי כאן) הם לא ממש מבינים על מה אני מדברת, גם אם נוגעים ברגל לא שמים לב לכלום, זה משהו שרק אני מרגישה.. מה זה יכול להיות? אני ממש לא יודעת מה לעשות עם זה ואשמח לעזרה.. ממש ממש תודה

שלום אוסנת ממש לא רופאה, אבל - מה שאת מתארת הוא מתיחה של הגיד שם. ייתכן שיש לך קשת גבוהה מדיי, והיא לא נתמכת מספיק בנעל ולכן עשית לעצמך איזו דלקת של הגיד. כדאי לפנות לרופא אורתופד כף רגל ורבול, וייתכן שכדאי יהיה להתאים מדרסים, שיתמכו בקשת , כך שימנעו את המתיחה הכואבת הזו. בהצלחה דנה

אין לי מה להוסיף לתשובות של דנה ומיכי. בברכה - דר' טיטיון.

חסרים פרטים כמו גילך ואיזו פעילות את מבצעת,על פניו מדובר בדלקת של הפסיה הפלנטרית = הגיד בכף הרגל, הטיפול = פיזיוטרפיה ומדרסים תפקודיים