הלוס ואלגוס- תרגילים
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
.אני בת 35 ויש לי הלוס ואלגוס ב 2 הרגליים. אני עדיין לא סובלת מכאבים אבל אימי כבר זקוקה לניתוח. רציתי לדעת אם יש תרגלים שעשויים למנוע החרפת הלוס ואלגוס?
לא. אין תרגילים. רק ללכת עם נעליים רחבות שלא לוחצות. בברכה - דר' טיטיון.