דורבן - טיפול בקרח

שלום. האורטופד קבע שיש לי דורבן, אמר לעשות תרגילים בבוקר. בערב קצת יותר ולאחר מכן להניח את הרגל על קוביית קרח לרבע שעה וזהו. אם זה לא יעזור לעשות טיפול גלי הלם (הוא עושה במרפאה שלו בתשלום מלא)...הקרח לא עזר...מה עושים ללכת שוב...לקנות על דעת עצמי מדרסים... גלי הלם (מרגישה שהוא ממש דחף אותי לטיפול אצלו) ...או לתת צאנס לקרח

רגע מה עם פיזיותרפייה ,מדרסים זריקות מתיחות ? תחליפי רופא.

או שאני חייבת עם מרשם? ובכלל נראה לי שאני אלך לרופא אחר, משיטוט קצר בפורום אני מבינה שיש עוד הרבה דרכים שלא קיבלתי עליהם מידע. האם הטיפול בקרח הוא משהו מומלץ?

להמשיך ולהקפיד על תרגילי המתיחה. קקרח לא יעזור, חבל על המים. במידה וכלום לא עוזר יש לשקול הזרקה מקומית וכן טיפול בגלי הלם. בברכה - דר' טיטיון.