כאבים בכף רגל

שלום. לפני כחודש התחלתי להתעמל וכחלק מאמון התחלתי בריצה במקום למשך כחמש עד שבע דקות.בשבוע השני רצתי במשך כעשר דקות . אצין כי בעת הריצה הרצפה היתה קרה. שבוע לאחר מכן החלו כאבים בכפות הרגלים, כל כף הרגל כך שאין באפשרותי לרוץ אף לי 5 שניות. הכאבים מורגשיפ אף בהליכה אאו במנוחה. שאלתי היא האם הגורם לכאבים הוא מאמץ יתר פתאומי על כף הרגל או הקור של הרצפה בעת הריצה . תודה מראש.

סביר כי בשל המאמץ שאת לא מורגלת אליו נגרם לך נזק. פני לבדיקת אורתופד העוסק בבעיות קרסול וכף רגל בבאזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.