כאבים בגב כף הרגל מזה מספר חודשים

שלום רב, יש לי כאבים בגב כף הרגל (כלומר לא בצד שדורכים עליו), הנמשכים כשלושה חודשים. הכאבים התחילו לאחר יומיים של עבודה מאומצת (במהלכה סחבתי דברים וכו'). בזמנו היה נראה שהם יעברו בקרוב ולכן יצאתי לטיול (שהיה מתוכנן מראש). בשבועיים הראשונים של הטיול הסתובבתי הרבה והכאבים החריפו. כדורים כמו איבופרופן עזרו רק זמנית (וכנ"ל משחות למיניהן). מנוחה עזרה אך הם לא הכאבים עברו לגמרי. גם עכשיו כשכואב מנוחה עוזרת (בעיקר יותר טוב אחרי השינה) אבל הכאבים חוזרים כשאני הולכת או עומדת במשך משהו כמו חצי שעה, ויכולים להמשך ביומיים הבאים שאחרי ההליכה. הם פחות ממוקדים מבהתחלה. יש תחושה של כאב מעיק ועמום בכל גב כף הרגל, והוא קצת יותר חזק באיזור הרחוק מהרצפה, באמצע (איפה שיש מעין בליטה קטנה). בנוסף אני מרגישה כל הזמן מעין קשיחות בתנועת כף הרגל, למרות שאין נפחיחות. תוצאות הבדיקות: רנטגן - תקין אולטרסאונד - תקין, כמו כן נכתב שהכאב ממוקם מעל העצב הפרוניאלי שעובר באיזור. מיפוי עצמות - בבדיקת ה-SPECT מודגם ריכוז מוקדי קטן באספקט לטרלי של קרסול ימין באיזור המפרק הפיבולו-טלרי. האורטופד בקופ"ח לא ידע מה זה בדיוק או מתי זה יעבור. האם תוכל לעזור? האם יש משמעות רלוונטית לתוצאות המיפוי? עד כמה חשובה מנוחה מוחלטת? או אולי יש תרגילים שעלי לעשות עם הרגל? מה עוד אפשר לעשות? בתודה מראש, עינת.

מדובר בסוג המקרים שלא ניתן לתת להם תשובה ללא בדיקה מסודרת ובחינת בדיקות העזר בעיניים של הבודק. ממליץ לך לפנות לבדיקת אורתופד העוסק בבעיות קרסול וכף רגל באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.