כאב בקרסול

שלום רב! אני בת 27, סובלת מפלטפוס מובהק מאוד עוד מגיל צעיר. בזמן האחרון התחתלתי לסבול מכאבים עזים בהליכה בקרסול בצד שמאול בגיד אכליס אפילו כשהרגל במנוחה. אני לא מרגישה בכאב רק כשאני נועלת עקב גבוהה. אורטופד לא עשה לי שום בדיקה ורק העייץ לי ללכת בנעלים נוחות. האם יש איזה שהם תרגילים שאוכל לעשות או דבר אחר? כמו כן, האם אתה יכול להעייץ לי על קליניקה בצפון הארץ איפה שעושים מדרסים? והאם הם כבר יעזרו לי בגיל כזה?

האם יש איזה שהם תרגילים שאוכל לעשות או דבר אחר? - פיזיוטרפיה מתאימה ותרגילי מתיחה לאכילס.כמו כן, האם אתה יכול להעייץ לי על קליניקה בצפון הארץ איפה שעושים מדרסים? - לא מכיר מכונים אורתופדיים בצפון. בררי אצל אורתופד באזור מגורייך. והאם הם כבר יעזרו לי בגיל כזה? - יתכן שכן. בברכה - דר' טיטיון.